Calendar

August 2017
SunMonTueWedThuFriSat
 << < > >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Announce

Who's Online?

Member: 0
Visitor: 1

rss Syndication

25 Apr 2017 - 06:15:05 am

Su dung nhieu thuc uong tang luc Bo huc co anh huong gi khong?

Trước tin đồn v qu lạm dụng sản phẩm nước tăng lực m gy nn những ảnh hưởng tiu cực đến sức khỏe, nhiều người v cng hoang mang khng khỏi thắc mắc thực sự nước tăng lực red bull c tốt khng? Nhưng theo cc chuyn gia đ khẳng định thức uống ny sẽ pht huy hết tc dụng gip tinh thần tỉnh to v phấn chấn nếu dng đng với lượng khuyến co, đng thời điểm v khng qu lạm dụng.

Nước uống tăng lực b hc gip sảng khoi v khỏe khoắn

Những cng dụng của sản phẩm nước tăng lực đều đ được khoa học kiểm chứng v ghi nhận. Trn thị trường nước giải kht ni chung v sản phẩm ni ring, sản phẩm b hc được rất nhiều người chuộng. Nhiều ti xế li xe đường di, đặc biệt vo ban đm thường dng sản phẩm nước tăng lực để trnh buồn ngủ, nng cao hiệu năng li xe. Giới văn phng lm việc căng thẳng cần sự tập trung cao độ dng red bull để tăng hoạt động tr no. Người lao động thường uống sản phẩm tăng lực red bull nhằm bổ sung năng lượng v hỗ trợ hoạt động cơ bắp.


Sở dĩ sản phẩm tăng lực c khả năng lm giảm sự mệt mỏi v tăng khả năng tập trung l do trong thnh phần c chứa chất caffeine. Trong 1 lon thức uống tăng lực bnh thường c 80mg caffeine, hm lượng ny hơn cả một cốc nước ngọt v c thể tương đương với tch c ph.

Khng ring g b hc m hầu hết cc loại sản phẩm nước tăng lực khc cn chứa một hoạt chất khc tn l taurine v hm lượng đường dồi do. Taurine l một axit amin cho cảm gic sảng khoi v đẩy nhanh tc động của nhiều chất cn lại. Thnh phần đường glucose, saccharose (đường ma) cung cấp nhiều năng lượng.

Trnh lạm dụng thức uống tăng lực qu nhiều

Với vị ngọt ngon v mi thơm hấp dẫn, nhiều người đ khng thể chối từ thức uống ny v dng qu số lượng cho php, c trường hợp cn uống đến 5 lon trong một ngy. Thế nhưng bất kỳ loại thực phẩm chức năng, thức ăn hay đồ uống no nếu lạm dụng qu nhiều đều c thể gy ra những vấn đề sức khỏe tiu cực, kể cả thức uống tăng lực cũng vậy.

Trn thực tế đ ghi nhận khng t trường hợp uống thức uống tăng lực với số lượng lớn v một số tc dụng phụ khng mong muốn đ xảy ra: hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ, buồn nn, chng mặt, đau tức ngực, đau đầu, đau dạ dy, kh thở, mất cn bằng
Ngoi ra, nếu tiu thụ qu nhiều caffein sẽ khiến cơ thể rất dễ bị mất nước v cc khong chất cần thiết như canxi, magie, kali qua đường nước tiểu. Tuy khng thể phủ nhận những tc dụng trực tiếp của sản phẩm với cơn kht nhưng chng ta khng nn uống nước tăng lực thay cho nước lọc.

Qua thng tin trn chng ta c thể thấy vấn đề nước tăng lực b hc c tốt khng cn phụ thuộc hon ton vo liều lượng v thời điểm sử dụng. Những ai đang l tn đồ của loại thức uống ny th nn ghi nhớ những lưu sau:

- Hm lượng caffeine tối đa cơ thể người bnh thường c thể hấp thụ l 500 mg/ngy, do đ khng nn uống qu 4 lon trong ngy.
- Khng ring g red bull m tất cả cc sản phẩm sản phẩm nếu uống qu liều th nn cảnh gic với những vấn đề bất lợi cho sức khỏe.
- Đối tượng khuyến co khng nn uống nước uống tăng lực: trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ c thai, người bệnh tiểu đường, người mang chứng bệnh tim, người đang say rượu
- Tuyệt đối khng dng sản phẩm tăng lực sau khi lm việc nặng, tập luyện thể thao qu sức.
- Khng nn pha chế đồ uống c cồn với b hc v dễ lm cho cơ thể bị thiếu nước trầm trọng.
- Khng dng sản phẩm tăng lực thay cho nước lọc trong qu trnh chơi thể thao.

Như vậy thực sự nước tăng lực red bull c tốt khng? Người bnh thường nếu chỉ uống 1 lon th khng phải e ngại g những vấn đề tiu cực. Nhiều trường hợp nếu cần sự tập trung, tỉnh to trong thời gian ngắn th c thể dng red bull. Tuy nhin đối với loại thức uống ny chng ta cần hiểu v dng cho đng cch để bảo vệ sức khỏe v trnh những tc dụng phụ khng mong muốn.
Admin · 7 views · Leave a comment

Permanent link to full entry

http://congtintuc.sosblogs.com/The-first-blog-b1/Su-dung-nhieu-thuc-uong-tang-luc-Bo-huc-co-anh-huong-gi-khong-b1-p11.htm

Comments

No Comment for this post yet...


Leave a comment

New feedback status: Published





Your URL will be displayed.


Please enter the code written in the picture.


Comment text

Options
   (Set cookies for name, e-mail and url)