Calendar

August 2017
SunMonTueWedThuFriSat
 << < > >>
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Announce

Who's Online?

Member: 0
Visitor: 1

rss Syndication

26 Apr 2017 - 04:02:32 am

Bac tai nen su dung bao nhieu san pham tang luc?



Để khng buồn ngủ, họ thường sử dụng nước uống tăng lực red bull để bổ sung sức khỏe nhưng bao nhiu l đủ?

Nhiều ti xế xe đường di, đặc biệt t khch, xe tải quen dng cc loại thức uống tăng lực để giải mệt, trnh buồn ngủ. Cng dụng thức uống tăng lực l điều đ được khoa học kiểm chứng, ghi nhận thực tế. Nhưng lạm dụng thức uống tăng lực qu mức, dễ dẫn đến những tc hại khn lường lại l điều t người biết tới.


V sao dng tăng lực tỉnh to hơn?

Ở u Mỹ, luật giao thng quy định, ti xế sau 8 tiếng ngồi v lăng bắt buộc phải nghỉ ngơi. Nước ta cũng c những quy định tương tự. Tuy nhin, thực tế ti xế xe tải, xe khch lin tuyến thường vẫn phải m v lăng qu thời hạn quy định, v để chống lại cơn buồn ngủ, mệt mỏi trn hnh trnh di ấy, họ thường uống nước tăng lực để bổ sung sức khỏe.

B hc cũng như cc loại sản phẩm tăng lực (energy drink) đng như tn gọi c tc dụng tăng cường sức khỏe gip người lao động lm việc sảng khoi v năng suất hơn. Thực tế, c nhiều loại sản phẩm tăng lực v tỷ lệ thnh phần hơi khc nhau, nhưng tựu trung thnh phần thường c: caffeine, taurine, glucuronolactone (sau 2014 bị loại bỏ), cc vitamin nhm B, saccharose (đường ma), glucose (đường glucose).

Người ta cũng sản xuất thức uống tăng lực khng đường dnh cho người bo ph, đi tho đường, ở đy đường ngọt được thay thế bằng chất tạo ngọt (sweetener, đường ha học) như acesulfame K, aspartame hay sucralose. Cc loại thức uống tăng lực c tc dụng lm sảng khoi, khỏe khoắn v chống buồn ngủ chủ yếu nhờ hai thnh phần taurine v caffeine.

Xt về cc thnh phần sản phẩm nước tăng lực, cụ thể như b hc, giải php ny hợp l v khoa học: Caffeine lm tỉnh to, chống buồn ngủ; taurine l một axit amin cho cảm gic sảng khoi, hưng phấn; cc loại đường saccharose, glucose cung cấp năng lượng; cc vitamin nhm B gip tăng cường chuyển ha chung.

Một nghin cứu khoa học của Joris Verster v cc cộng sự, Đại học Ultrecht năm 2010 cho kết luận rằng, nước uống tăng lực red bull lm giảm buồn ngủ v tăng cường hiệu năng li xe cho những ti xế đường trường. Với khẩu hiệu nổi tiếng Red Bull gives you wings! (B hc chắp cnh cho bạn), nhiều vận động vin đua xe thể thao cũng dng sản phẩm tăng lực khi thi đấu. B hc cũng từng được giới phng vin thể thao tn vinh l thức uống thể thao (sports drink) thay cho tn thng thường l sản phẩm tăng lực.

Tham khảo thm: Tại đy

Khng qu lạm dụng sản phẩm tăng lực

Thuốc, thực phẩm chức năng, thức ăn đều phải c liều, c lượng. Ăn qu nhiều sẽ bị bội thực như khi uống thuốc qu liều, ngay cả vitamin (thuốc bổ) nếu qu liều cũng gy bệnh thừa vitamin (hypervitaminosis) v gy nguy hiểm.

Một số tc dụng khng mong muốn khi dng sản phẩm tăng lực đ được ghi nhận: Hồi hộp, nhịp tim nhanh, kch thch, buồn nn, đau tức ngực, chng mặt, mất thăng bằng, kh thở, đau đầu, kh ngủ. uống nhiều caffeine c thể gy mệt mỏi hơn ở một số người, do tuyến thượng thận, nơi chế tiết hc mn adrenalin bị qu tải v lượng caffeine cao ko di.

Trong 10 năm qua, Trung tm An ton thực phẩm CAERS đ nhận được hơn 140 đơn khiếu nại về những tc dụng phụ chết người do dng sản phẩm nước tăng lực. Cc nạn nhn ny đều phải nhập viện v đ tử vong. Đ c những trường hợp gục chết tại bar v sử dụng nhiều rượu với b hc, hay vận động vin chết trn sn vận động do tham lam tu một mạch bốn lon tăng lực ny.

Do đ, cần lưu nước uống tăng lực khng phải l nước giải kht m l một thực phẩm chức năng hay thực phẩm thuốc. Do đ, việc qu lạm dụng uống nước tăng lực b hc dễ dẫn đến phản tc dụng.
Admin · 9 views · Leave a comment

Permanent link to full entry

http://congtintuc.sosblogs.com/The-first-blog-b1/Bac-tai-nen-su-dung-bao-nhieu-san-pham-tang-luc-b1-p12.htm

Comments

No Comment for this post yet...


Leave a comment

New feedback status: Published





Your URL will be displayed.


Please enter the code written in the picture.


Comment text

Options
   (Set cookies for name, e-mail and url)